ピラティス 姿勢　変化

ピラティスについて提唱した人についてドイツ人のJoseph Huberyus pilatesさんが真の健康と幸福を手に入れる為、負傷兵のリハビリテーションを目的として、開発された身体調整法です。コントロジーと呼ばれたその運動法は、多くのダン...