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ダイエット 運動 なし

運動をしない？ダイエットは可能？

2025/1/3    ダイエット 運動 なし

運動をしないダイエットは？ 運動しないダイエットは可能です。 （※理論的） 運動なしのダイエットは筋肉量が減少しやすく、 基礎代謝が低下する場合があります。 筋肉量を維持するために、 タンパク質を意識 ...

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